راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
میخوام شهرهای زیادی انتخاب کنم اگه شهر خودم ظرفیتش کم بود رشت و جاهای دیگه انتخاب کنم
واسه پیام نور اشتباهه بری شهرهای دیگه انتقالی سخت میدن واسه امتحانات حتما باید از شهر خودت خارج شی و اگه انتقالی هم بدن بهت دردسر داره همون شهر خودت اولویت بزن