2777
2789
عنوان

بیاین

46 بازدید | 3 پست

 دختر ابجیم رفته ایروبیک مامانش رفته پرسیده از مربیشون دخترش چطوری مثلا وزن اضافه داره به این حرکات سخت ندید بعد گفته که دخترتون داره عالی پیش می‌ره خیلی خوبه بعد الان اومده هعی میگه که اگه وزن کم کنه چی دخترم مریض میشه ۴۹ کیلویه قدش ۱۵۴

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز