دوروزه رژیم حذف قند گرفتم ، بخاطر حذف نوشابه اذیتم موقع خوردن غذا چی جایگزینش کنم ؟؟؟؟
منم دقیقا دو روزه حذف کردم
من دوغ میخورم
دوغ
دوغ
آب گازدار
نوشابه زیرو نمیشه؟
من ده روزه قطع کردم مشکلی ندارم احساس سبکی رو دوست دارم
فقط ی سوال چیز هایی ک قندش طبیعی باشه مث کشمش رو میشه خورد دیگه درسته ؟؟؟
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
3 دقیقه پیش
3 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز