راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بالاخره مردم هم دخیل هستن، من الان ی سوال بکنم: شما حاضری بجای گوشت قرمز گوشت گیاهی بخوری ک 30 درص ...
هر وقت کارخونه ها ذوب آهن فولاد بسته شد کشاورز وسط بیابون هندونه نکاشت افغانی برگشت کشورش ارع.چطور هست ک عربستان بیابون آب دارن ما ن؟!جای سرزنش مردم سیستم بروز کنن.