راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ازمایش چند پریوده عزیزم؟ منم دادم اما یادم نیس. ب دکترت نشون بده
من آزمايشمو دو روز مونده به پري دادم ،رنج نرمالش بين 3.3تا٨.٨بايد باشه مال من ٢.٣٣هست خيلي نگرانم كرده دو هفته ديگه وقت دكتر دارم گفتم شايد شما اطلاعاتي داشته باشيد از علتش 😢