2777
2789
منم دوست مامانم ۱۷۵ صداش میزنن زرافه( به دوستان قد بلند برنخوره) من خودم دوس داشتم لااقل ۱۷۵ بشم ولی ...

ن بسه دیگ خوبی ۱۶۵ ۱۶۸ اینا بشی خوب میشه 

ب نظرم ۱۶۵ زیبا ترین قده 

میشه برای حاجتم یه صلوات بفرستید🥲 عضو گروه قد بلندا https://www.ninisite.com/discussion/topic/11223900/%d9%85%d8%a7-%d9%82%d8%af%d8%a8%d9%84%d9%86%d8%af%d8%a7

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

از قد ۱۶۸ خوشم میاد،،خودم ۱۶۰ ام اما قد هیچ وقت ندیدم تاثیری تو زندگی بذاره.

تاثیر ن نداره ولی من هر شب گیره میکنم

پسری که دوستش داشتم رفت سراغ دوستم

میشه برای حاجتم یه صلوات بفرستید🥲 عضو گروه قد بلندا https://www.ninisite.com/discussion/topic/11223900/%d9%85%d8%a7-%d9%82%d8%af%d8%a8%d9%84%d9%86%d8%af%d8%a7

بنظرتون وزن مناسب ۱۶۰ چقدره؟؟من ۶۰ کیلوام جدیدن حس میکنم چاقم خانما نی نی سایتی ۵۰ کیلو ان😐😐

منم با قد ۱۶۰،،۶۰ کیلوام ولی چاق نیستم وقتی ۵۰ کیلو بودم شدیداً لاغر نشون می دادم باید ببینی استخوان بندی چه جوره.

مادر یعنی تماشایی ترین تماشایی دنیا

 

کانال افزایش قد رایگان تلگرام من

(متدهای افزایش قد۲۰۲۵)

لینک bolandha

من دو سانت در ۲۰سالگی وسه سانت در ۳۶سالگی بلند شدم

جهت مشاوره وگرفتن برنامه در کانال از طریق لینک عضوبشین  ویا شماره من در تاپیک قدم هست وعکسم قبل وبعد افزایش قد

سلام عزیزم چند سالت بود پریود شدی و قدت چند بود؟ تا چند سال بعد پریود قد کشیدی؟

سلام من 10 سالگی پریود شدم قدم 145 بود الان 16 سالمه قدم 162، دکتر که رفتم گفت تا 20 سالگی میتونی رشد کنی 

🎀Love is a million things🎀

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792