مامانا من دیروز رفتم آزمایش چون 7 8تا بی بی با خط کمرنگ داشتم بعد زنگ زد گفت منفیه،دوباره نیم ساعت بعدش زنگ زد گفت منفی نیس 34و نیمه،من 24تیر باید پریود میشدم یه هفته پیش،به نظرتون این عدد خیلی کم نیس؟هرکیو دیدم عددش بالا بوده
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.