2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

 تو حمام ، بخار بگیر

با یک روسری جلو دهنت را شل ببند تا نفست حلقت را تر کنه، زودتر خوب میشی

ویکس هم بو کنی تا حدودی کمک میکنه

دستگاه بخار هم خوبه

اللهم صل علی محمد وآل محمد وعجل فرجهم.                          یا غیاث المستغیثین

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   وحشیترازبافقی  |  26 دقیقه پیش
توسط   2222bahar_naz  |  25 دقیقه پیش
توسط   nazaniinn86  |  26 دقیقه پیش