2777
2789
استاد من نمیگه مدل بیار فقط با کله مانکن اموزش میده

ببین رو کله مانکن فقط اموزش میبینی ولی رو سر طبیعی قلق تافت زدن کرم مو نمیدونم شاین مو اینا فقط رو موی طبیعی باید باشه حالا مال من دائما میگفت مدل بیار من کلا دوبار بردم اونم فقط قلق تافت کرم مو اسپری شاین توضیح داد اینارو باید بلد باشی

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ببین رو کله مانکن فقط اموزش میبینی ولی رو سر طبیعی قلق تافت زدن کرم مو نمیدونم شاین مو اینا فقط رو م ...

اره زیادم به امید استادت بشینی عقب میمونه ادم باید خودمم تلاش کنم

اگه خواستی کمکمت کنم کلا باهم دوست باشیم من شاید گروه بزنم تو روبیکا دوستانه اگع دوست داشتی فردا میز ...

اره اتفاقا منم خاستم همینو بگم خیلی حرفات بهم روحیه داد باشه ایدی بده

عزیزم من تازه دارم دوره شو میرم اموزش ببینم،چیکار کنم تو یکی دو ماه بتونم به درامد برسم؟لطفا راهنمای ...

ببخشید عزیزم اینجا پیام میدم شما برادر شوهر مجرد دارین 

همسر عزیزم فدات بشم الهی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792