2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پس هیچی نمیارزه مرسی که جوابمو دادین.فقط میشه بگید چطوری پول ازش درمیاد اخه که اموزشو رایگان میزارن.

خواهش ميكنم عزيزم اعضاي كانالتون كه زياد بشن ادما يا شركتايي كه بخوان كارشونو تبليغ كنن شما داخل كانالتون براشىون تبليغ ميكنين و پول براي تبليغ ازشون ميگيرين

البته من كانالم اموزشي نيست لباس بچه ميفروشم منم تقريبا يك ماهه شروع كردم ولي خيلي سخته ممبر جمع كردن☹️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792