✨اگه بی انرژی هستی به آهن نیاز داری
مویز و کشمش بخور
✨اگه نمیتونی بخوابی به منیزیم نیاز داری
موز بخور
✨اگه احساس ضعف میکنی به زینک نیاز داری
انبه بخور
✨اگه با احساس خستگی از خواب پا میشی به پتاسیم نیاز داری
لبو بخور
✨اگه سردرد داری به سدیم نیاز داری
آب خیار بخور
✨اگه حس میکنی غمگینی به ویتامین دی نیاز داری
خودتو در معرض آفتاب قرار بده