2777
2789
عنوان

شلوار بگ

142 بازدید | 8 پست

من لاغرم و قدمم خیلی بلند نیست هرچه شلوار بگ پوشیدم بهم نمیاد و بلنده و بهم زار میزنه خیلی دلم میخاد یه شلوار مشکی بگ‌

اما یسری ها هستن با اینک ظریفن اما دیدم بگ‌پوشیدن خیلی قشنگ ایستاده بهشون

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

2790
2778
2791
2779
2792