راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
پآیین تر رو خوندم بخاطر همون فشارت هست قرص بخوری کنترل میشه از استرس شدید هم هست که باعث بشه فشار خون بره بالا امپول یا دارو خاصی مصرف نمیکنی که دلیلیش باشه