به نظر من از تکنیک روانشناسی محدود کردن افکار استفاده کن ، من هم مثل شما بودم و با این تکنیک تا حد زیادی تونستم افکار منفی رو کنترل کنم.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز