2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

حجم زیاد میزنینمیزاری لایه قبلی جذب بشه

نه اینطور هم نیست می‌زارم خوب جذب بشه 

از بچگی همین طور بودم حتی مرطوب کننده میزدم تیره میشدم بعد دوباره میشستم

بعدش به صورتت اب اسپری کنشاید پوستت نمیتونه رطوبت رو از محیط بگیره بخاطر همین رطوبت از پوستت گرفته م ...

پوستم خشک نمیشه ولی یکم به سمت برنزه می‌ره رنگش دست میزنم نرم هست 

اگر وقت کنم دکتر میرم

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز