چند ماه پیش من درگیر ورم معده بودم و دائم تایپک میزدم کی خوب میشم خیلی اذیت کننده بود و فقط میگفتم خدایا روزی میرسه دوباره با خیال راحت غذا بخورم و درد نکشم و بعد چند ماه الان بهتر شدم و واقعا خدارو شکر میکنم ان شاالله هیچکس مریض و بیمار نباشه
من به دنبه هایم وعده اب شدن دادم یک بار برای همیشه تصمیمت رو بگیرو انجامش بده نمیشه که هرچی دلت خواست بخوری و انتظار داشته باشی صبح عدد دلخواهت روروی ترازو ببینی نمیشه تو یخچالت همیشه شیرینی خامه ای باشه و وقتی میری جلو اینه از اندامت لذت ببری. نمیشهاندازه دونفر بخوری ولی به سایز یه نفر لباس بپوشی همین الان شروع کن با یه اراده قوی اینطوری میشه که بعد یه مدت صبح به عشق وزن کردن خودت و دیدن هیکلت جلو اینه از خواب بیدار میشی وزن شروع ۷۶ وزن فعلی۶۰ وزن هدف ۶۰