2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آره 

سال ۹۹ بود ( اونموقع ۳۳ ساله بودم مجرد ؛ هنوزم مجردم 🤣 ) داغ کردم گفتم مگه من بندت نیستم چیم از اونیکی ها کمتره از بسیاری از دخترا زیباترم هستم ؛ ماکدامن و سر به زیر و کدبانو و آروم 

 درمانده و مستاصل شده بودم نه کار داشتم نه یر و سامون گرفته بودم نه ادامه تحصیل ( هنوز همونما 🤭 ) 

تا شد اردیبهشت ۱۴۰۰ رفتم پیش یه دعانویس گفت بختتو بستن ( نشونه هاشم درست گفت و چند ماه بعد دست زندا اشم قطعی واسم رو شد 



آره سال ۹۹ بود ( اونموقع ۳۳ ساله بودم مجرد ؛ هنوزم مجردم 🤣 ) داغ کردم گفتم مگه من بندت نیستم چیم از ...

چیکار میکرده زن داداشت

آنکه از شرم گنه باید کند غیبت منم توچرا جور گناهکاران عالم میکشی

خوب چطور رو شد از کجا فهمیدی

خیلی مفصله ولی قطعی رو شد ( فقط من فهمیدم چون بسیار خوش برخورده " تمامیه گیرنده گان جادو اینطورن تا کسی شک نکنه )

از ا ن به بعد بود که در گوگل و نی نی سایت راهکارهای باطلی رو یاد گرفتم و چنتا کاربری زدم اولیش @سايوجان‍  بود

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز