من اصلا چاق نیستم همه جای بدنم نرمال
ولی شکم دارم
نمیدونم چکار کنم
رژیم گرفتم تاثیر نداره
..چکار کنم شکمم کوچیک بشع
منم همه جام اوکی شده الا شکمم خیلی سخت آب میشه باید قند غیر طبیعی و چربی حذف کرد انگار ولی نمیشه صورت بهم میریزه
امگا سه بخور
سلام هرکسی خواست به نیتش 200روز نماز شب و زیارت عاشورا میخونم بخدا انجام میدم
در خواست بدید اونجا اسمتو بگید لطفا اینجا اسمتو نگید منم دعا کنید
منم بدنم چاق نیست فقط شکمم خیلی چاقه مثل بارداری شش ماهه نمیدونم چ کنم
فعلا رژیم آش آبغوره وزنجبیل میخوام فردا شروع کنم به امیدخدا ان شاءالله که شکمم ازاین که هست بهتربشه دعاکنید برام شماهم خواستی امتحان کن بی ثاثیر نیست
دستورش توگوگل هست
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
-43 ثانیه پیش
-36 ثانیه پیش
-30 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز