کنترل استرس

fatemeha21

عضویت: 1402/04/10

تعداد پست: 7490

استرس درسه؟

خواهی نشوی رسوا،همرنگ حقیقت شو👍لطفا لطفا آقایون درخواست دوستی ندین به هیچ وجه قبول نمیکنم😤

1404/04/27

|

21:39

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

rpwp

عضویت: 1402/04/09

تعداد پست: 4048

من علاوه بر از دست دادن تمرکز کنترل انگشتام نفس کشیدن ضربان قلب و اشکامم از دست میدم.

هر مهمی یروز بی اهمیت میشه. 

1404/04/27

|

21:39

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فریبا818

عضویت: 1403/04/27

تعداد پست: 7810

نگین استرس. بگین اعتیادم به گوشی چطور ترک کنم

ما بیشتر در تخیلاتمان رنج می‌بریم تا در واقعیت.. سنکا

1404/04/27

|

21:39

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مهرانه_پر_پرواز

عضویت: 1403/03/31

تعداد پست: 5331

استرست چیه؟

قصه زندگی هر کسی از اونجا شروع میشه که خودش رو بشناسه

1404/04/27

|

21:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

schrodinger_mandalio

مدیر استارتر

عضویت: 1401/06/10

تعداد پست: 2187

نگین استرس. بگین اعتیادم به گوشی چطور ترک کنم

نه واقعا این طور نیست در حالتی که آرامش دارم ۱۳ ساعت بدون نگاه کردن به گوشی درس میخونم 

دلم آهی کشد گاهی تو میدانی و می فهمی/به ظاهر نیستی ! اما

1404/04/27

|

21:40

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

schrodinger_mandalio

مدیر استارتر

عضویت: 1401/06/10

تعداد پست: 2187

استرس درسه؟

نه چیزهایی غیر از درس البته در مواردی خود درس هم باعثش میشه

دلم آهی کشد گاهی تو میدانی و می فهمی/به ظاهر نیستی ! اما

1404/04/27

|

21:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

صدf

عضویت: 1403/08/07

تعداد پست: 1624

یه سوال چی میشه استرس میگیری؟؟

دعوای پدرومادر 

1404/04/27

|

21:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فریبا818

عضویت: 1403/04/27

تعداد پست: 7810

نه واقعا این طور نیست در حالتی که آرامش دارم ۱۳ ساعت بدون نگاه کردن به گوشی درس میخونم

پس روان پزشک برین یک قرص می ده استرس می ره

ما بیشتر در تخیلاتمان رنج می‌بریم تا در واقعیت.. سنکا

1404/04/27

|

21:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

schrodinger_mandalio

مدیر استارتر

عضویت: 1401/06/10

تعداد پست: 2187

من علاوه بر از دست دادن تمرکز کنترل انگشتام نفس کشیدن ضربان قلب و اشکامم از دست میدم.

چه راهکاری میشه داشت به نظرت؟

دلم آهی کشد گاهی تو میدانی و می فهمی/به ظاهر نیستی ! اما

1404/04/27

|

21:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

rpwp

عضویت: 1402/04/09

تعداد پست: 4048

چه راهکاری میشه داشت به نظرت؟

من راهکار خاصی ندارم والا

همچیو ول میکنم قید همچیو میزنم

قرص های آرامبخش و استرس هم فقط و فقط باعث ای دی اچ دی و هزار تا مشکل اعصاب میشن نری بخوریا

هر مهمی یروز بی اهمیت میشه. 

1404/04/27

|

21:43

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

صدf

عضویت: 1403/08/07

تعداد پست: 1624

من راهکار خاصی ندارم والاهمچیو ول میکنم قید همچیو میزنمقرص های آرامبخش و استرس هم فقط و فقط باعث ای ...

ولی ارامبخش بعضی وقتا ضروریه

1404/04/27

|

21:44

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

rpwp

عضویت: 1402/04/09

تعداد پست: 4048

ولی ارامبخش بعضی وقتا ضروریه

من همیشه همینم

همیشه هم پشیمون میشم و عذاب وجدان

واقعا داغونم.. 

هر مهمی یروز بی اهمیت میشه. 

1404/04/27

|

21:45

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

schrodinger_mandalio

مدیر استارتر

عضویت: 1401/06/10

تعداد پست: 2187

من راهکار خاصی ندارم والاهمچیو ول میکنم قید همچیو میزنمقرص های آرامبخش و استرس هم فقط و فقط باعث ای ...

نه اصلا قبلا ی مدت میخوردم من رو بی هوش میکردن طوری که ی سری توی خواب و بیداری خودم متوجه نبودم راه افتاده بودم

توی پارکینگ خونه افتاده بودم خانواده آن جمعم کردن شانس آوردم همسایه ها ندیده بودنم 

دلم آهی کشد گاهی تو میدانی و می فهمی/به ظاهر نیستی ! اما

1404/04/27

|

21:45

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

صدf

عضویت: 1403/08/07

تعداد پست: 1624

من همیشه همینمهمیشه هم پشیمون میشم و عذاب وجدانواقعا داغونم..

من خودمم همینطورم

1404/04/27

|

21:45

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب