2777
2789
عنوان

شما هم همینید

92 بازدید | 6 پست

وقتی ماهانتون شروع میشه؟

قرص خوردم افتادم رو تخت میخام گریه کنم،هیچکیم نیست آرومم کنه ولی بازم خداروشکر

به این فک میکنم پسرا خیلی راحتترن کلا

اول سرماخوردگی حالام که اینطور ولی بازم خداروشکر

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم خیلی بد سرما خوردم پریودمم آخرین روزشه ولی باور کن ۹۰درصدمون همینیم تنهاییم وفقط خدارو داربم

من گاهی انقد دلم میگیره قلبم میخاد بترکه هیچکس هم ندارم باهاش حرف بزنم 

💜🌸 هیچ چیز همیشگی نیست 🌸💜 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز