2777
2789
عنوان

📸پنکیک درست کردم😍📸

2547 بازدید | 141 پست

عکسشو می‌زارم نظر بدین😍😍

فقط اولین بارم بودا! یکم بد فرم شد شکلش خوشگل در نیومد😂☹️☹️☹️☹️☹️😂😂😂

فقط 7 هفته و 2 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّد و عَجِّل فَرَجَهُم»»

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دستور پختشم بزار اسی جونم نوش جونت

عکسش بیاد دستورشم میزارم

فقط 7 هفته و 2 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّد و عَجِّل فَرَجَهُم»»

بیو شما🙏🏻 نه منظورم اینه طبق دستوری که درست کرده خوب بودههه که منم درست کنم چون بلد نیستم

فدای شما ♥️ زنده باشی

آهان ببخشید 

البته من پودر آماده میگیرم راحت اونجوریشم کاری نداره

🖤واسه شادی روح داداش نازم صلوات بفرستید🖤
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792