فردا کنکور دارم متاسفانه نتونستم اونجور که باید درس بخونم و تلاش کنم استانای زیادی میخام بزنم و رشته های زیادیو اگر میشه برام دعا کنید خیلی نیاز دارم به دعای خیرتون🥲❤️
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.