راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
وقتی چله یه دعایی میگیرین باید چهل روز بخونین و اینکه اصلا ربطی به پریود نداره فقط باوضو باشید حتی اگه سوره سجده دار بود بعد اون زمان سجده هاشو بجا میارین