کدوم اسم بهتره

d9w9qg

مدیر استارتر

عضویت: 1404/02/31

تعداد پست: 1079

مارال یا آیلین یا آیلار؟شیک تره؟

1404/04/25

13:37

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

غزاله8019

عضویت: 1404/04/16

تعداد پست: 621

آیلین

1404/04/25

13:38

0 نفر لایک کرده اند ...

من_وسط_پیازم

عضویت: 1401/07/16

تعداد پست: 10974

آیلین

1404/04/25

13:38

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

امیددوارررر

عضویت: 1401/08/14

تعداد پست: 242

آیلین

برای تویی که اینو میخونی:من یه انسانم که خیلی خیلی خیلی توی دنیای خودم شاد بودم ولی متوجه نبودم تا اینکه دلیل اصلی و حامی زندگیمو از دست دادم الان در واقع بطن و قلب من خیلی خیلی خیلی ناراحته اما دارم سعی میکنم با توجه ب جزئیات ریز خوشحال باشم و بابت هر چیز کوچکی خوشحال باشم و بخندم مدتیه اخمو شدم همه اینو میگن البته بی انصافی دیدم از اونایی ک باعث اخمم شدن ولی دوست دلدم بخندم به ویژگی ک دارم گاهی اوقات یادم میره غمامو و مثلا اونی ک باعث شادی زندگیم بود رو هیلی اوقات یادم میره به خودم و مغزم فشار میارم میگم تو خیلی سال باهاش زندگی کردی چرا الان حرفا رفتاراش یادت رفته بعد یکمش یادم میاد و گریم میگیره اه کاش آدما جاویدالعمر بودن اینطور منم خوشحال ترین بودم بگذریم الان دوستای جدیدی پیدا کردم سعی دارم خوشحال باشم از نظر شغلی شکست خوردم اون چیزی ک خانوادم و عزیزم میخواستن نشدم ولی میخوام قانع و راضی باشم آها اینو یادم رفت ب هر چیزی بیش از حد ممکن فکر میکنم این ویژگی گاهی خوبه برام گاهی آزار دهنده اس. دوستون دارم خیلی خیلی زیاددددددد❤️❤️❤️❤️سارانگههههههههههههههه

1404/04/25

13:38

0 نفر لایک کرده اند ...