2821
2789
عنوان

مادر شوهر

150 بازدید | 7 پست

بچه ها چی بدم صبونه مادر شوهرم . چشمشو عمل کرده دخترش نیست من باید بدم . مثلا باید چیز خاصی باشه یا همین‌نون و پنیری تخم مرغی چیزی .



ناهار و شامم پیشنهاد بدید ک بامنه فردا از الان فکر میکنم چی درست کنم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نیمرو کنارش گردو و پنیر هر چیزی  ناها رو هم زرشک پلو با مرغی قرمه سبزی یا کتلت و کباب تابه ای کنارشم برنج شامم یه چیز سبک در حد سوپ یا کشک بادمجانی ماکارونی ای چیزی

2823
2791
2779
2792