قبلا صورتم پر بود بدنمم نسبت به الانم پر تر بود ۵۲ کیلو بودم
ی هفته مریض شدم رسیدم ۴۰💔
قدمم ۱۶۳ هست
خیلییییی لاغر شدم هرکی میبینه پشماش میریزه
تقریبا همه راه هارو قبلا امتحان کردم هر دکتر تغذیه ای تو شهر بوده رفتم داروها و برنامه هاشونو کامل انجام دادم ولی در حد ی کیلو چاق تر شدم
راه حلی دارین بگین ب جز باشگاه
چه قرصی بخورم ک چاق شم؟هم صورتم هم بدنم
منم مشکلم همینه !
لایک شم
بیماریت چی بود گلم
به منم بگید🥲
وزنم ۵۶
من خودم هرچیمیخورم چاق نمیشم
یه شکم هم زاییدم ولی بازم برگشتم به وزن اولیم
به منم بگیدددد
کالری شماری کن تو یک ماه چند کیلو چاق میشی
اینا همشون عوارض دارن و به معده و رود و کلیه آسیب میزنن(قرص)
بهتره بری باشگاه و برنامه برای چاقی بگیری
بگو چه میکنی که لاغری؟؟
من سه ماه رژیم میگیرم ۲کیلو کم میکنم اگر مریض بشم و یه سوپ اضافه بخورم ۶کیلو چاق میشم
کاش من مثل تو لاغر بودم
منم قدم دقیقا ۱۶۳. چندین سال بین ۵۰ و ۵۵ کیلو بودم. یهو تابستون پارسال بی دلیل اشتهام باز شد انقد میخوردم در عرض ۲ ماه شدم ۶۵ 🤦♀️
من قدم ۱۶۰ و وزنم ۵۵ هم باز لاغرم
