خانوما من دو روزه کامل فرستم و هیچی جز آب و چایی نخوردم
الان برای باز کردن فست میخوام یه دونه گز گردویی بخورم با چایی
و بعد فیله آب پز شده ۳ تا تیکه ۳۰ گرمی با ماست و خیار
اشکالی نداره
درمورد گز نگرانم
میخواستم قند مصرف نکنم ولی نمیتونم خیلی گز دوس دارم
