2777
2789
عنوان

کسی هست

105 بازدید | 4 پست

سلام 

دارم میرم آزمون عملی تربیت بدنی 

میشه برام دعا کنین همه چی خوب بره ؟

حتی شده در حد صلوات 

اگه دعا کردین لایک کنین منم برای خواسته هاتون صلوات میفرستم🫠❤️

        جهنم خالی است، چون همه شیطان ها اینجا در روی زمین هستند.    

اللهم صلی الله محمد واله محمد 

اللهم صلی الله محمد واله محمد 

اللهم صلی الله محمد واله محمد 

اللهم صلی الله محمد واله محمد 

اللهم صلی الله محمد واله محمد 

برو بسلامتی خیره ان شاالله ❤️🫂

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز