راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
یه شلغم بزرگ رو سرش رو با چاقو بردار وتوشو با اسكوپ تا حدي خالي كن بعد داخلش ٢ قاشق شکر یا عسل بريز و روي يك ليوان بزار و يه شب تا صبح كنار شوفاژ گرم بزار ، صبح آب شلغم و عسل با هم تركيب شدن و حجم مايع داخل شلغم چند برابر شده، برا درمان سرماخوردگيه
سه روز عزای عمومی بمناسبت شهادتسردار سرلشکر حاج قاسم سلیمانی اعلام شد لطفا با خوندن این امضا برای شادی روحشون صلوات بفرستید