2777
2789
عنوان

تهویه نداره

39 بازدید | 4 پست

براتون پیش اومده

من یه سالن میرم برای ناخنم

هر دفعه میرم انقد دود و بوی مواد کراتین پیچیده تو سالن که یا چشمم میسوزه یا گلوم

حالا خوبه سالن بالاشهره

واقعا نمیفهمم 

یعنی یه تهویه نباید بزنن؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بعد سیگا ر هم می گشن 😑

خداروشکر این سالن سیگار کشیدن ممنوعه

ولی بوی مواد کراتین بینهایت زیاده

جالبه مدیر سالن رمانایی که هست میگه کراتین کارش درو ببنده

ولی خودش نباشه دیگه براش مهم نیست

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز