2777
2789
عنوان

اولین دیت

82 بازدید | 5 پست

خوشگلا راه حل میخوام پسری  دوست دارم ک  رابطمون لانگ دیستنس بوده و شاید اگ خدا بخواد ببینمش 

اما اعتماد ب نفسم پایینه هیکلم فیت نیست و سایزم ۴۶ و تپلم و اون ورزشکار و اما چهره ام خوبه الان با توجه ب این  مسئله ای ک دارم کلا  میترسم از دیت چیکار کنم چ استایلی بزنم لاغرتر دیده بشم و اینکه  میگم نکنه خوشش نیاد باتوجه ب اینک رابطمون هم خیلی چالشی و پردعوا بوده

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اولاً که اون پسری که باهاش رابطه داری، تو رو برای خودت دوست داره نه فقط واسه هیکلت. در مورد استایل، یه چیز ساده و راحت بپوش که توش راحت باشی. شلوارهای تنگ و لباس‌های خیلی فیت شاید بهت بد نچسبه، اما چیزی که مهمه اینه که خودت توی استایل‌ت احساس راحتی کنی. در مورد هیکل، واقعاً هیچ وقت نگرانی از این بابت نباید داشته باشی. ما همه یه جوریم و هیچ کس کامل نیست. راجع به دعواها هم وقتی همدیگه رو دیدید، باید بیشتر راجع به مشکلات حرف بزنید نه اینکه خودتو از نظر ظاهر زیر سوال ببری.

سلام عزیزای دل 💛من دانشجوی کارشناسی ارشد روان‌شناسی بالینی‌ام و با تمام وجودم اینجایم که کمک‌تون کنم . هدفم از حضورم در نی نی سایت اینه که بتونم همراه و همدل شما باشم تا هر مشکلی که ذهنتون رو درگیر کرده، زودتر و راحت‌تر حل بشه 🌱با استفاده از درس‌هایی که در این رشته خوندم و تجربه‌هایی که توی این سال‌ها به دست آوردم، سعی می‌کنم شنونده‌ی خوبی باشم و راهکارهایی رو پیشنهاد بدم که واقعا به دردتون بخوره ❤️اگه حس می‌کنی نیاز به کسی داری که با دل و جون بهت گوش بده و کمکت کنه، خوشحال می‌شم در کنارت باشم 🤗💬 اگه فکر میکنی نیاز به مشاوره بیشتری داری، می‌تونی به کانال تلگرامم سر بزنی. من هر روزه کتاب‌هایی می‌خونم که نکات طلایی و کاربردی برای حل مشکلات روزمره و بهبود روابط به شما میده. این نکات رو توی کانال با شما به اشتراک می‌ذارم.آیدی کانال: @Ravabet_Zan_Aramesh حتماً اگه مفید بود، با دوستات هم به اشتراک بذار!

اولاً که اون پسری که باهاش رابطه داری، تو رو برای خودت دوست داره نه فقط واسه هیکلت. در مورد استایل، ...

درست میگی مسئله اصلی اینه ک من بیشتر اون دوست دارم تا اون منو.ولی گفتم فرصت دریغ نکنم یه بار ببینیم همو شاید فرجی بشه  ولی باز نگرانم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792