آبغوره گرفته بودم ولی ظرف کم داشتم بقیه رو ریختم تو قابلمه گذاشتم تو یخچال الان اومدم بریزم تو ظرف دیدم توش یه عالمه خورده های ریز قابلمس،خطرناکه خوردن این آبغوره اگه از صافی رد کنم؟؟عکس میزارم ببینیم😭😭
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.