بی تربیتم

مدیر استارتر

عضویت: 1401/02/29

تعداد پست: 905

من بی ادبم تعلیقم کنید ب بچه ها فوش یاد میدم

به سلیمان جهان از طرف مور سلام به حسین از طرف وصله ناجور سلام السلام علیک یا ابا عبدالله الحسین /اللهم عجل لولیک الفرج / اللهم صل علی محمد و آل محمد /

1404/04/22

01:48

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

aazadraha

عضویت: 1403/05/21

تعداد پست: 13040

ثابت کن 😂😂

1404/04/22

01:49

0 نفر لایک کرده اند ...

atttriiin

عضویت: 1404/03/11

تعداد پست: 2829

ای بی ادب😂

1404/04/22

01:50

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید