2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دقیقاا خیلی بزرگ و دقیق هم هستن تا میبینن داری میای ی جوری قرار میکنن

خونه مامانم اینا لب بلواره تو جوب جلو خونه شون پر شده هرچی م سم پاشی میکنن اصلا فایده نداره انگار تازه بزرگتر میشن

خونه مامانم اینا لب بلواره تو جوب جلو خونه شون پر شده هرچی م سم پاشی میکنن اصلا فایده نداره انگار تا ...

متاسفانه نمی‌دونم برا چیه طبیعت ریخته بهم باز اینجا خوبه بارها شده ویدئو هایی از کشورای عربی دیدم که مثلا ی ناحیه سوسکا حمله کردن جوری که پر شده بود مرده که داشت فیلم می‌گرفت سوار ماشین بود پیاده نمیشد اصلا .ی تیکه اون ناحیه سیاه شده بود یا ی قسمت بود پر شده بود ملخ 


متاسفانه نمی‌دونم برا چیه طبیعت ریخته بهم باز اینجا خوبه بارها شده ویدئو هایی از کشورای عربی دیدم که ...

اینا همه ش بخاطر دست کاری هاییه ک توی محیط زیست انجام شده عزیزم اکوسیستم ریخته بهم 

خونه مامانم اینا لب بلواره تو جوب جلو خونه شون پر شده هرچی م سم پاشی میکنن اصلا فایده نداره انگار تا ...

مامان بزرگ منم از ترس همین موشا که نیان زیرزمین و حمله نکنن به خوراکیا آخرشبا کل سوراخ سولومبه های دم در رو کیپ می‌کنه بهشون بگو کیپ کنن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز