2777
2789

خواهرزاده‌م امسال تیزهوشان قبول شد 😍🥳

امسال کلاس‌های تام‌لند رو می‌رفت و من هر بار می‌رفتم خونه خواهرم، می‌دیدم اونم یه گوشه نشسته داره با بچه کلاس می‌بینه 😂

البته فکر کنم خواهرم از خودِ خواهرزاده‌م بیشتر طرفدار استاد طاری شده! انقدر هم از استادا برام تعریف می‌کردن که آخرش منم اسم چندتاشون رو حفظ شدم 😅

قبلا چندکیلو بودی؟😨

قبل از بارداریم 71 بودم😍

کلا توی بارداریم 11 کیلو اضافه کردم و شدم 82 کیلو😦

الان با گذشت 5 ماه و نیم از سزارینم 18 کیلو کم کردم و شدم 64 کیلو😐

یعنی 7 کیلو هم از وزنِ قبل از بارداریم کمتر😒

بابام میگه همین فرمون بری تا چند ماه دیگه تموم میشی😄😄😄

.Pain🔥you made me a believer

چرا خیلی بیشتر شده  


خب همون اشتهات روکنترل کن غذاهای چرب و پر کالری نخور

برای اینکه شیرخوبی داشته باشی روزی یه تیکه گوشت یامرغ و چند تا خرما و نهایتا 1 تخم مرغ بخوری کافیه برنج و ماکارونی و اینا کمتر بخور میوه و سبزیجات زیاد بخور

آب خیلی خیلی زیاد بخور

.Pain🔥you made me a believer

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2834
2835
2108