2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نخ دندون کمانی بخرید استفاده اش راحت تره

جاهایی هم که گیر میکنه یهو فشار وارد نکنید لثه خون میاد

اروم اروم نخ رو عقب و جلو ببرید خودش اوکی میشه

-‌آمیـن‌‌شود‌ ؛ هرانچه‌میپنداری •|.
با دوتا دستت کنترلش کن اروم بکش اصلا محکم زدش نکن که بخوره به لثه ت نخ دندون حتما مارک خوب بگیر

چه مارکی بگیرم رفتم داروخونه گفتم نخ دندان میخوام بهم داد رو نوشته نخ نازکتر مدل کلاسیک با پوشش موم زنبور طعم نعنا برندشم ارکید

از کماندارها بخر ک دسته داره توی دستت کنترلش راحته آروم بکش لای دندون فشار نده تا لثه نرسه

بعد نخشو چطور عوض کنم چطوری ببرم تو دهنم دندونای عقبمو نخ دندون بکشم

بعد نخشو چطور عوض کنم چطوری ببرم تو دهنم دندونای عقبمو نخ دندون بکشم

کماندارها  یکبار مصرفه  استفاده کنی میندازی دور نمیخاد نخشو عوض کنی   برو داروخانه بگو نخ کمان دار میخام   ببینی متوجه میشی استفادشو

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز