2777
2789
ی لیوان آب گرم‌ پر میگردی موقع راه رفتن میریختی توو صورتش بعد میخندیدی میگفتی اع پام گیر گرد ب قالی

اتفاقا میخوام اگه یه چیزیش شد بخندم بهش بگم خوبه؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگه اونم یه بلایی سرش اومد ت بخند😂

میخوام مثلش باشم نمیتونم چون همیشه کوچیک ترین سردرد هاشو بزرگ جلوه میده جلو شوهرم و بقیه،همیشه میگه ناز منو بکشید ولی خودش ناز مارو‌نمیکشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز