2777
2789
عنوان

همه رفتن

91 بازدید | 10 پست

تموم دخترای فامیل دخترعموهام دخترداییهام همه تورنج سنی ۷۰تا۸۶همه بلااستثناشوهرکردن.دوستای دبیرستانم۹۰درصدازدواج کردن دوستان من۲۳سالمه هنوزم فکرمیکنم زوده .ولی چراهمه تندتنددارن ازدواج میکنن

دوستای دبیرستانم دارن بچه دومومیارن.امروزاینستاروکه چک میکردم یه لحظه ناراحت شدم میگم نکنه مونده باشم

تادیروزاحساس خوشحالی داشتم که مجردم وبی مسئولیت ولی امشب ناراحتم وترسیده ام

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز