2777
2789
عنوان

لاغری

| مشاهده متن کامل بحث + 227 بازدید | 24 پست
دکتر یه امپول میده ۲ میلیونه میزنی لاغر میشی برادر وهرم رفته دکتر براش زد ب نظرم الکی پودر نخور

اسم دکترت میگی عزیزم .برای خواهرم میخوام ۳۰کیلو اضافه کرده ۳ماهه پیاده روی رژیم فقط ۱ کیلو کم کرده 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اسم دکترت میگی عزیزم .برای خواهرم میخوام ۳۰کیلو اضافه کرده ۳ماهه پیاده روی رژیم فقط ۱ کیلو کم کرده

من مازندرانم 

روزی لباسی خواهی خرید که مرگ در ان اتفاق میفتد بی آنکه بدانی......از بس که جوان مرد کسی پیر نشد 😔😔

من هر دو تا رو مصرف کردم 

هیییییییییییچ کدوم لاغر نکرد 


الکی پول نده 


امپول هم تا می زنی لاغر وبی اشتها می شی

بلافاصله بعد قطع کردن امپول وزن قبلی برمی گرده 

خواهر شوهرای من ۶ ماه زدن 

لاعر شدن قطع کردن دوباره چاق شدن ! 


و این که فقط ماهی متوسط ۲ کیلو کم کرده بودن که که کلا هر کدوم ۸ تا۱۰ کیلو به طور متوسط کم کردن که دوباره چاق شدن ! 


پس اینم جالب نیست !

تنها چیزی گه من رو خوب لاعر کردن و سرحال 


اینم بگم من خیییلی روشها رو انحام دادم ...


فقط@فست ۲۰ ساعته بود 

که تو پایان فست پروتیین خوب مصرف می کردم و ورزش هم داشتم 

که راحت هر هفته وزن کم می کردم 


ولی متاسفانه رها کردم و تنبلی کردم 🥲

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792