2777
2789
عنوان

تنهایی باشگاه رفتن ضایعست ❗❔

506 بازدید | 49 پست

خانوما میخوام برم بدنسازی یکم بدنم فرم بگیره 

تا حالا نرفتم هیچی هم نمیدونم 

یکی دو تا دوست دارم ولی نمیان باشگاه 

تنهایی رفتن بده ؟ 

اینم بگم آدمی هستم که زود نمیتونم با کسی مچ بشم 

و اینکه چه چیزهایی رو اونجا باید رعایت کنم ؟ 

لباس چی بگیرم ؟ از فروشگاه های لباس ورزشی باید بگیرم ؟

•💎•

ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.

من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.

این شمارش: ۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰

اینم لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

نه چرا بد باشه؟

اتفاقا تنهایی باشگاه رفتن بهتره وقتی با چندنفر میری همش صحبت میکنید نمیتونی درست تمرین کنی ولی تنهایی هم آدم تمرکزش بیشتره هم ریلکس میشه 

فقط 9 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

می گفت : همه چی رو نگو...هر چی بگی ،بیرون میاد میره تو هوا تا یه روزی یه جا سبز شه! چیزی که نمی دونی رو نگو چیزی که نمی خوای بشه رو نگو...چیزی که خوش نیست رو نگو...چیزی که می‌شه بدبختی کسی رو نگو... حرف های خوب بزن، بذار بیان یه جا بشینن سبز بشن💚

میخوای بری ورزش عزیزم تفریح ک نیست اتفاقا تنها بهتره تمرکزت رو ورزشه قشنگ . از دیجی کالا هم میتونی سفارش بدی من اوایل ک هیکلم زیاد رو فرم نبود تیشرت و شلوارک میپوشیدم بعدش نیم تنه و شرتک هرچند الان ک دیگ نمیرم 

(۱۸ کیلو اضافه وزن)⭐ ✅وزن اولیه :۶۸/۸۰۰ 💥هدف :۵۰ (اولین هدف :۶۸✅) (دومین هدف:۶۶✅) (سومین هدف:۶۴)

😂😂 آخه یکم خجالتی و درونگرا هم هستم برام سخته

تو هر چند دیقه در میون اشتباه بزن میان باهات دوست میشن😂

کودکانه دوستم بدار مثلا وقتی مادرت گفت:《این نه !》همان جا بنشین و برایم گریه کن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز