قدم170 وزنم 50
با باشگاه رفتن و تغذیه مناسب حداکثر چقد میشه تو یه ماه اضافه کرد؟
من چهذم بخواطر لاغری خراب شده وقتی صورت و بدنم پر میشه میشم یه ادم دیگه و خیلی خوشکل میشم
اما الان اصلا اشتها ندارم مجبورم برم باشگاه بدنسازی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
-22 ثانیه پیش
-21 ثانیه پیش
-21 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز