مامانا دخترم دوسال ونیمشه حدود یه هفته اس یبوست داره هر سه یا چهار روز دفع داره اونم با شیاف گلیسرین اشتهاشم صفر شده پودر پیدرولاکس وروغن زیتون وکره والو طلایی خیلی بهش میدم اما تاثیر نداره چی کنم
غذاش فقط بشه سوپی که توش روغن زیتون عدس کدوسبز و جو دوسر پرک داره و مرغ
صبح ناشتا برگه زرد آلو بخیسون با نبات و خاکشیر نرم شد یا میکسر قاطی کن بده مث پوره بخوره
سریع خب میشه
وزن بارداری ۸۶ ، بلافاصله بعد زایمان ۷۸، روز چهلم ۶۹ هدف ۶۵ ، وزن الان و شش ماه پس از زایمان +شروع ورزش از ۴ ماه پس از زایمان ۶۴.۵ وزن فعلی یک سال بعد زایمان ۶۱
خیلی ممنون عزیزم خیلیم بدغذاس اصلن لب به اش نمیزنه
پسهمون ترکیب برگه زرد الو و نبات خاکشیر بده نرم و خوشمزه س عاشقش میشه
مجبورش کن سوپم هرطپر هست بخوره
وگرنه روغن زیتون خالی باید بدی
وزن بارداری ۸۶ ، بلافاصله بعد زایمان ۷۸، روز چهلم ۶۹ هدف ۶۵ ، وزن الان و شش ماه پس از زایمان +شروع ورزش از ۴ ماه پس از زایمان ۶۴.۵ وزن فعلی یک سال بعد زایمان ۶۱
تا سیب زمینی و برنج بطور کامل یه مدت طولانی حذف نکنی دزست نمیشه
بعدم که خوب شد دو روز یکبار یه وعده
وزن بارداری ۸۶ ، بلافاصله بعد زایمان ۷۸، روز چهلم ۶۹ هدف ۶۵ ، وزن الان و شش ماه پس از زایمان +شروع ورزش از ۴ ماه پس از زایمان ۶۴.۵ وزن فعلی یک سال بعد زایمان ۶۱