من ٢٣ روزه زایمان کردم، قدم ١٦٤ هست. قبل بارداری ٦٠ کیلو بودم، توی بارداری ٧٢ شدم و الان ٦٣ هستم، وزن ایده آلم همیشه ٥٨ بوده. عروسی خواهرشوهرم ٦ ماه دیگه ست.شیر میدم، میتونم رژیم بگیرم تو این مدت ٥-٦ کیلو کم کنم؟؟؟ رژیمی هست که بهم پیشنهاد بدید؟؟؟
شیر میدی تا اونموقع کم میشه رژیم بگیری شیرت کم میشه
چقد خوب کم شدی تو این ۲۰روز
وای اصلا اینکار نکن منم بخاطر عروسی برادرم غذاتو کم کردم شیرم خیلی کم شد
شیرم خیلی زیاده ها.اشتهامم کمه خیلی کم غذا میخورم ولی شیرم کم نمیشه خداروشکر. باز نمیشه رژیم بگیرم؟؟
اولاش شیر خیلی زیاده بعد کمتر میشه من الان چهارماهه زایمان کردم شیرم کمتر شده
واقعاً خوب کم شدم؟؟؟
لازم نیس که کم میکنی خودبخود مخصوصا که پرخورهم نیستی
الناز جان بنظر من غذاتو کم نکن شیرت هر چقدر زیاد باشه وقتی رژیم بگیری کم پیشه .پیاده روی کن
شیردادن خودش از وزن آدم کم میکنه،،الانم فکر نکنم چاق باشی
بنظر من نوشابه و نشاسته رو قطع کن پیاده روی هم هر روز برو...رژبم نمیخاد
پیاده روی نمیتونم آخه با بچه. نوشتبه که اصلا نمیخورم. لباس اندامی میخوام بپوشم تو عروسی. وتسه همین خیلی میخوام کم شم الان اضافه دارم. تازگیا اشتهام داره بیشتر میشه میترسم چاق شم. شما تو شبردهی چاق نشدین؟؟؟
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
11 ثانیه پیش
12 ثانیه پیش
13 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
