چی بخورم که شبا زود بخوابم؟من حتی اگر صبح زود از خواب بیدار بشم و عصر هم نخوابم شب خوابمنمیبره
اره به منم بگین
مثل من شدی،دو شبانه روزه ک کلا نخوابیدم
قرص تنظيم خواب ملاتونين
دوهفته مصرف ميكني خوابت تنظيم ميشه بدون نسخه هم داروخونه ميده شب راحت ميخوابي صبح زودم پاميشي
منم درگیربی خوابی هستم شهرستان کهدمیرم هوا عوض میشه اونجا ساعت ۹خوابم نهایت دیربیدارشدنم ۸صبح که اونم اگه آبجی هام بزارن ولی میام خونه تا چندماه طول میکشه تا صبح بیدارم
یه دکتری بهم گفت سیب رو رنده من با یه قاشق عسل بخور و بخواب راستش امتحان نکردم ولی من متاهلم نمیتونم زود بخوابم شوهرم از محل کارش بیاد باید غذا آماده کنم
نباید الکی دارویی مصرف کنی برو حتما پیش یه دکتر خوب
میتونی بری پیش دکتر آرمن ۰۹۰۵۷۳۰۰۱۵۹
بیخوابی زندگی منو مختل کرده بود. با راهنماییهای علمی و دقیق دکتر فخرالدین آرمن، به مرور وضعیت خوابم خیلی بهتر شد. ممنونم از ایشون.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
