2777
2789
ممنونم واقعا ممنونم بخاطر دعای خیرت. انشالله سلامت باشین .‌دیگه نمیدونم باید چکار کنم هرچی جلوتر میر ...

چند ساله ازدواج کردی اگه اویل دوران متاهلیته ک یه نصیحت درکنار کار درمانت ک باعث میشه درآینده نگی کاشکی زودتر ب فکردرمان میبودمو از این حرفا حتما از زندگیت لذت ببر و تفریح کن چون بازم احتمال هست بچه دار بشی و اینکه بچه داری خیلی سختر از بی بچه بودن هست....

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792