2777
2789
عنوان

❤️منو ببخش🥺

139 بازدید | 4 پست

راستش بعضی وقتا فکر میکنم آدم باید در مرحله اول خودشو دوس داشته باشه به هیچ احدوناسی تو این دنیا دل نبندین..

غریبهارو میگما..وگرنه خانواده جز اولویت هستن 

واسه دخترایی میگم که با یه چت احساسی دل میبندن و وقتی پسره کات میکنه دختره انگار دنیاش خراب شده و افسرده میشه..نکنین گلای من باور کنین هیچ پسری ارزش نداره چشای خوشگلتونو خیس کنین..

بعد از ۳۶ سال زندگی کردن فهمیدم کسی که اشکتو درمیاره بزرگترین دشمنت میشه همون 

واسه قلبم واسه چشام واسه بیخوابیام واسه اشتها کورشدنام برای آدمای اشتباه زندگیم خیییییلی متاسفم🥺

🖤🖤🖤🖤

من حتی رنگ قلبمم عوض شد از قرمز به سیاهی رف..

لعنت به آدمایی که منو از زندگی و شور و هیجان انداختن 

هیچوقت نمیبخشمتون😔😔😔😔

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز