2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

[QUOTE=387745376]خب دوست داری ازدواج کنی دلیل نمیشه بخاطرش با آدم نامناسب ازدواج کنی زندگی شوخی نیست که[/QUOTاینم حرفه ولی خب دلم همسر میخواد دلم میخواد تشکیل خوانواده بدم

[QUOTE=387745376]خب دوست داری ازدواج کنی دلیل نمیشه بخاطرش با آدم نامناسب ازدواج کنی زندگی شوخی نیست ...



ان شاالله با ادم خوبش زودی اشنا بشی و‌ یه ازدواج خیلیی خفن داشته باشی♥♥

ولی عجله نکن

و قسم به امیدی که می روید از جای بریدگی زخم در تن💛🌱

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792