2777
2789
عنوان

حق با کیه😂😑

46 بازدید | 2 پست

من به مامانم میگم صبح تا شب فقط اخمات توهمه نه حرفی نه خنده ای نه چیزی فقط انرژیمو میگیری حس افسردگی گرفتم 

مامانم هم اینو بهم میگه 😂😂میگه همش اخم داری میخوری می‌خوابی کار نمیکنی و فلان 

آقا انصافا بخدا کار میکنم ولی خب ن زیاد خب نگا میکنم میبینم خوده مامانمم نشسته تلویزیون نگا می‌کنه خب من چیکار کنم دقیقاً خونمون کوچیکه زیاد کار نمیخواد 😂😑💔مثلا توقع داره خودم باید بفهمم حیاط شستن میخواد خودم باید بفهمم خونه رو جارو کنم بدون اینکه خودش بهم بگه 

هعی خدا😂🥺🙂مامان شما هم اینجوره ؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز