بله یعنی یا اصول تغذیه رو بشناسی مثلا بفهمی فرق بین نان سفید معمولی (قند خالص) و نان سبوس دار چیه یا اگه خودت دنبالش نمیخواهی بری حتما حتما متخصص تغذیه برو من با اینکه ادعایی ندارم و قد خودم میفهمم ولی متخصص تغذیه ام رو میرم.
بیین یه توضیح کمکی بهت بدهم غذاهای ایرانی خودشون خوب هستند سبک آماده سازیشون افتضاح مثلا برنج سفید و خورشت چرب پر روغن و سیب زمینی این از هر فست فود بی کیفیتی آشغال تره ولی یه غذای مثلا فست فودی اگه سالم درست بشه گوشت سالم نان سالم گوجه کاهو خیارشور پنیر رژیمی مثلا صد در صد سالم تره.
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
10 ساعت پیش
10 ساعت پیش
10 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز