لحاف تشک صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

رها۳۳۳۳۴۴۴

مدیر

عضویت: 1402/09/27

تعداد پست: 4782

1404/04/19

09:40

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

کتبدیلت

عضویت: 1401/08/12

تعداد پست: 18470

اره بده دوتا کنن چون سنگین که میشه آدم نمیتونه جابه جاش کنه ببینم میتونم مخ شوهرم رو بزنم

انشاالله ..زیادش کنی بهتر دیگه بعدن ادم نمیتونه و هزینه هام میره بالا

لطفا برای حاجتم یه صلوات بفرست دلم شکسته

1404/04/19

10:00

1 نفر لایک کرده اند ...

رها۳۳۳۳۴۴۴

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/27

تعداد پست: 4782

انشاالله ..زیادش کنی بهتر دیگه بعدن ادم نمیتونه و هزینه هام میره بالا

ازه ببینم چی میشه

1404/04/19

10:34

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید